So lernen wir, MIT VERLUST UMZUGEHEN

Trifft uns das Ende einer Kurzzeit- Bekanntschaft extrem hart, spuken falsche Annahmen im Gehirn, weiß Psychotherapeutin Dr. Nasanin Kamani. Hier erklärt sie, wie wir die Geister aus Kopf und Leben vertreiben

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Wir können nicht immer ein Herz und eine Seele sein. Umso wichtiger ist es, Zerwürfnisse anzugehen und nach Lösungen zu suchen

Ein Partner verändert sich, Stress für beide! Doch das muss nicht sein: Wie man gemeinsam wächst , wenn sich alles verschiebt

SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN

Der Wechsel in ein neues Zuhause macht ordentlich Arbeit. Da heißt es: sich gut vorbereiten