Je älter man wird, desto seltener gibt es die Gelegenheiten, deshalb:

Ein Winter in eigener Gesellschaft

Dr. Beatrice Wagner Sexual-Therapeutin Die Paar- und Sexualtherapeutin ...

An Weihnachten frohu nd munter sein

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!