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Warum unsere Daumen keine Smartphones mög
Einfache Übungen für jeden Tag
Einfache Übungen für zwischendurch
Die Gesten aus dem Yoga heißen Mudras und haben Einfluss auf Gesundheit, Vitalität und Stimmung
Mein Herz schlägt manchmal heftig – ist das ...
Jeder weiß, dass es Fluch und Segen zugleich ist: Einerseits erleichtert uns das Handy den Alltag. Andererseits verführt es dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance zwischen Smartphone-Zeit und Handy-Pausen schaffen
