Für immer FIT IM KOPF

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

CLEVER DURCH TRAINING WIE WORDLE, RÄTSEL & CO.?

Ist der kognitive Verfall heilbar? Ja, sagt US-Neurologe Dr. Dale Bredesen. Die Ernährung ist dabei der wichtigste Lebensstil-Faktor für ein gesundes Gehirn. Sein innovatives Programm verspricht, ein LEBEN LANG FIT IM KOPF zu bleiben

Diagnose Demenz

Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen