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Diese Bewegungen zünden den
Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neu
Aktiv werden – geistig jung bleiben
DER SUPERTRICK GEGEN DEMENZ
Mit diesen Strategien sagen Sie Demenz frühzeitig den Kampf an
Unser Gehirn braucht Abwechslung, um fit zu bleiben – und dafür ist Rätseln ideal
Laut lachen, gärtnern & Co.
Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen
