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NEE, LIEBER AUSGESCHLAFEN!
Märchen sind schön – aber acht Stunden
...und was wirklich hilft
Mit dem Kissen-Trick und weiteren Tipps – damit die Erholung nicht auf der Strecke bleibt
Wie wir erholsam schlummern und auch mental stärker werden, erklärt uns eine Expertin
Im Hotelzimmer, auf dem Kreuzfahrtschiff oder auf Langstreckenflügen
Kühlende Pyjamas, leichte Pflegehelfer und beruhigende Schlummertrunks verhelfen uns auch bei Hitze zu unserem Schönheitsschlaf