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FOOD
Von deftigem Aufschnitt bis zu cremigen Aufstrichen – so abwechsl
machen uns Rohkost, Kräuter-Omelett oder Hirse-Porridge fit für den Tag
Diese drei Trendgerichte begeistern aktuell alle. Denn mit ihrem cleveren Zutatenmix liefern sie Kraft, streicheln die Seele und sind dabei kalorienarm, proteinreich und gesund. So schmeckt vitale Ernährung!
servieren wir buntes Gemüse und Protein, das lange satt hält, z.B. in der Minestrone
Beim Intervallfasten stellt sich oft die Frage: Was gebe ich meinen Körper in der Essphase? Die Ernährungs-Docs und Dr. Riedl haben die Antwort – mit diesen leckeren Rezepten aus ihrem Buch „Unsere Detox-Formel“ (ZS Verlag)
Gut & günstig kochen