Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

So kommt Ihr Hund gut durch die Kälte ...

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Versetzen Sie Ihre Heizung im Sommer in den Ruhemodus? Wenn Sie eine Anlage haben, die auch kühlen kann, muss das nicht sein.

Mit diesen einfachen Pflegetricks kommen wir strahlend schön und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben