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Jeden Morgen der gleiche Ablauf, jeden Abend das gleiche Programm. N
5 Bausteine für meine neue Morgen-Routine
Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt
Seele in Balance
Erster Reise-Check
Das beklemmende Dauer-Gefühl endlich besiegen können
Nur darauf warten, dass etwas Tolles passiert? Das bringt nun wirklich keinen Spaß. Also legen Sie doch lieber ohne äußeren Anlass los und gestalten Ihre Zeit aktiv und selbst