Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Stets funktionieren und voll Elan Leistung bringen – so ist das typische Bild eines »Powermenschen«. Aber was, wenn hinter der Fassade eine tiefe Leere herrscht, die alle Emotionen verschlingt?

Sich kümmern, einfühlen, Kontakte pflegen – weibliche Eigenschaften führen uns lässig zum Glück. Charmante Erfolgsfrauen wie Ex-Tennis-Star Steffi Graf machen's vor. Trauen wir uns also auch ruhig, mehr Frau zu sein!

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

Keiner kann sie uns nehmen. Das ist gut so. Auch wenn sie uns manchmal schmerzhaft drücken. Denn meistens verleihen sie unserer Seele Flügel