Pustekuchen! Vom großen Frühlingserwachen bei vielen von uns keine Spur. Der Körper versumpft träge weiter im Winter-Modus. Was ihn wachrüttelt, ist sanftes Entgiften und Regenerieren für neue Kraft und Leichtigkeit

Wenn Stress nicht enden will, können wir DAS HORMON CORTISOL NICHT MEHR ABBAUEN . Der Organismus gerät dann in eine Art Alarmzustand. Der hat Folgen für Körper und Psyche

Wenn Stress nicht enden will, bleibt der Cortisolspiegel hoch – mit schädlichen Folgen. Steuern Sie vorher gegen

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Das verbessert unser Leben

Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg