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Pilates an der Wand – kann ja nicht so schwer sein, oder? Die Tr
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Fitness aufbauen
Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit
Marion Rullmann (70)
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
