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Pilates an der Wand – kann ja nicht so schwer sein, oder? Die Tr
PILATES MIT REFORMER: TRENDSPORT IM SELBSTVERSUCH
Der Trendsport kommt jetzt im Mix mit genialen Workouts daher. Muskeln, Ausdauer, Top-Haltung und jede Menge Spaß bekommen wir inklusive. Was es alles gibt und wie es geht? Hier steht’s ...
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Das Training auf dem Schlitten ist der neue Liebling in den Studios weltweit. Kein Wunder, denn es sorgt für Haltung, Flexibilität und sogar Glückshormone ohne Ende
Sanfter Flow für jeden Tag
Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur
