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RATGEBER
Mit Spaß in Bewegung bleiben
Gesünder, sportlicher und ein sieben Jahre jüngeres Gehirn
Wenn es beim Gehen schon wieder zwickt und zwackt, macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die Muskeln und Faszien, die solche Beschwerden auslösen. Und DIE WOLLEN BEWEGT WERDEN
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!