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Kai Pflaume
Morgendliches Joggen oder abends ein Besuch
Vor den Olympischen Winterspielen hat Bob-Sportlerin VANESSA MARK mit uns noch eine letzte Trainingspause eingelegt – um die alles entscheidende Explosivkraft für den Start zu tanken. Wie das aussieht? Einfach Bombe!
13. FEBRUAR
Früher waren es vor allem Frauen, die um jeden Preis einen perfekten Körper haben wollten, erinnert sich Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich. Heute ziehen die Männer nach
Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!
12. Februar
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …