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Mini-Übungen für zu Hause
Der einfache Türra
Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer
Experten empfehlen: Beschwerden ganz bequem lindern mit den 30-Sekunden-Stuhl-Tricks
Die besten Tipps der Fachleute
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
Über 11 Millionen Menschen sind bei uns betroffen
