Meditation, Fußbäder & Co.

Die Natur liefert die schönsten Motive. Mit einem gut gemachten Foto gehen wir ganz leicht auf Gedankenreise zu diesem besonderen Moment zurück

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen

Wohlfühl-Tipps für trübe Wintertage