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Auf Schritt und Tritt sturzfrei durch den Alltag – mit
Laut lachen, gärtnern & Co.
Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen
Langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für Ihre Knochen
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
Schmerzfrei bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen
