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Für Blutzucker, Darm & Co.
Das Getreide gilt zu Recht als Nährst
Getreide – mal nicht zum Essen, sondern als Power-Pflege
So lecker und dabei rundum stärkend für unseren Körper: In Nüssen und Samen stecken jede Menge Vitalstoffe
FOTOS: SHUTTERSTOCK, ISTOCK.COM/EGAL Eiweiß ist weit mehr ...
Studie zeigt: Frauen sollten anders frühstücken als Männer
Vital-Küche Hafernudeln mit Thunfischsoße Fotos: ...
Noch bis ins hohe Alter mit Buchstaben jonglieren können? Davon träumen wir alle. Neue Studien belegen: Auch unser GEHIRN PROFITIERT VON GESUNDEM ESSEN. Denn die richtige Ernährung macht nicht nur schlau und hält jung – sie kann auch vor Migräne, Depression oder Alzheimer schützen