So heilt unser Körper sich selbst

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

Das beklemmende Dauer-Gefühl endlich besiegen können

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