Der Wasser-Trick gegen Bluthochdruck

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept

So nutzen wir den Gesund-Effekt der erprobten Therapie – und das ohne ärztliches Rezept

Viele Sportaffine schwören auf die Gesundheitseffekte von Eisbaden und Kältekammern. Auch gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen soll eine Kryotherapie helfen. Was ist dran an dem Hype?

– so schenkt es Glückshormone und beruhigt Ihre Nerven

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

SCHWIMMEN statt Schmerztablette