Abnehmen ist gar nicht schwer – wenn man weiß, wie! Dr. Matthias Riedls smarte Rezepte aus seinem Buch „Schlank mit System“ (GU) helfen auf leckere Weise dabei

machen uns Rohkost, Kräuter-Omelett oder Hirse-Porridge fit für den Tag

servieren wir buntes Gemüse und Protein, das lange satt hält, z.B. in der Minestrone

Kochen mit Spaß!

Bunte Protein Bowl mit Lachs Zutaten für 4 ...

Hähnchen-Kebab mit Kräuter-Gemüse-Salat Zubereitungszeit: 35 Minuten + Wartezeit Fotos: ...