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GEFÜHLE Psychologie
Wer Empathie zeigt, stärkt nicht nur ander
Wenn Emotionen nicht spürbar sind
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
TOP-TIPPS
Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?
Die besten Tipps für mehr Selbstliebe. Weil’s einfach happy macht!