Schlank mit dem HAFER FLOCKEN-TRICK

Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern

Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag

Eine Prise Wissen

Bei welchen Produkten wir mit gutem Gefühl zugreifen können, um uns auf einfache Weise etwas Gutes zu tun

Vergessene Körner neu entdeckt

Klein, nährstoffreich und vielseitig —Nüsse sind die perfekte Kombi aus Genuss und Gesundheit