Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Jetzt ist die schönste Zeit des Jahres, um lustvoll zu genießen. Wir haben hier ein paar entspannte Verwöhntipps für Sie

Fünf Strategien gegen den seelischen Novemberblues

Herbstgedanken zwischen Welterklärung und Kinderlachen

Innere Leichtigkeit bildet ein wichtiges Gegengewicht zur Schwere des Alltags – das gilt gerade für den Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Nächte immer länger werden

Wie äußere Rhythmen unsere innere Transformation begleiten