Hier blüht nicht nur der Garten auf

Thema der Woche: Knochen und Knorpel

Beim Pflanzen, Jäten und Gießen stärken wir Muskeln und Gelenke und tun dabei ganz nebenbei etwas für unser Wohlbefinden

Stressfrei zur eigenen Blütenoase

Freut nicht nur Rücken und Gelenke

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden