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Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Was mein Leben liebenswert machtPost Fotos: privat (6) ...

TIPPS • TRICKS • LESERPROJEKTE

Kunst und Kultur sind mehr als eine Ablenkung vom Ernst des Lebens. Egal, ob wir Meisterwerke erschaffen, oder sie uns anschauen – unsere Gesundheit profitiert

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