Das macht Ihr Charisma aus

News, Tipps und besondere Fundstücke für Sie

Sie nehmen mehr wahr. Spüren tiefer. Reagieren intensiver. Hochsensible Menschen gelten oft als „zu empfindlich“. Dabei liegt in ihrer feinen Wahrnehmung eine besondere Stärke. Wie wir lernen, unsere Sensibilität nicht zu verstecken – sondern zu leben

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen

VON WISSENSCHAFTLERN EMPFOHLEN

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Zugegeben – spricht jemand mit sich selbst, wirkt das oft etwas seltsam. Aber trauen wir uns! Denn es gibt kaum ein besseres Mittel gegen Ängste und Sorgen. Wenn wir es richtig machen und uns Positives erzählen