Raus aus der Wohnung, rein ins Winterglück

Das verbessert unser Leben

Checkliste für Ihre nächste Tour

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern

Leicht umsetzbare Tipps

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...