Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

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Fitness-Trend fürs Wohnzimmer

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewe gen können

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht