Jetzt tu’ ich mir was Gutes!

Hallenbad, Yoga-Matte oder schickes Spa? Hauptsache, durchatmen und mal nur an uns denken. Das macht die Seele glücklich

Neues Food-Konzept gegen Depressionen und Ängste

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Sinnlichkeit ist nicht nur ein Reiz, sondern eine Ressource. Entsprechend gehört diese Energiequelle nicht nur ins Schlafzimmer

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern