Musik hält die Seele jung

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Ein Lied kann trösten, Energie schenken oder Stress lindern. Melodien heilen Herz und Seele – und das ganz ohne Nebenwirkungen

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Leicht umsetzbare Tipps

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES