Ein Hoch aufs Heigln

Tai-Chi hat seine Wurzeln in einer fernöstlichen Selbstverteidigungskunst. Die Kombination aus sanften Bewegungen und Atemübungen stärkt nicht nur Muskulatur und Gleichgewicht, sondern auch die geistigen Kräfte.

Einfach entspannt

Fitness aufbauen

Du willst bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben? Dafür brauchst du weniger, als du denkst …

Fit und gelenkig bleiben

Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt