Wir scrollen uns müde, swipen uns leer – und haben bei ständiger Verbindung keine mehr zu uns selbst. Warum Offline-sein plötzlich das rebellischste Selfcare-Tool ist

Das verbessert unser Leben

Digitale Geräte lenken ab, stören den Unterricht – und sind doch aus dem Alltag von Kindern unmöglich wegzudenken. Viele Bundesländer planen jetzt ein Verbot oder haben es bereits verhängt. Ist das der richtige Schritt?

Bildschirmzeit, Fokus und ein paar starke Apps reichen oft schon: So wird aus dem iPad ein Schulhelfer, der Konzentration schützt und Lernen erleichtert. Wir zeigen die besten Basis-Apps, sinnvolle Lern-Apps und essenzielle Einstellungen.

Das Konto im Blick behalten, ohne jeden Cent zu zählen? So sparen Sie Geld auf eine Weise, die realistisch ist und zu Ihrem Alltag passt

Aber nicht zu lange und nicht zu steif! Denn beim Sitzen verlangen wir unserem Rücken täglich einiges ab. Wie wir ihm ein wenig Entlastung verschaffen können