Unser Oberstübchen liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang! Gehirntraining stärkt die geistige Leistungsfähigkeit und senkt das Demenz-Risiko

BLUTHOCHDRUCK ist kein Schicksal. Wie Sie je nach Persönlichkeit gezielt vorbeugen können

Prof. Dietrich Grönemeyer sagt, welche kleinen Tricks im Alltag unser Gedächtnis langfristig fördern

Setzen Sie in der Küche auf Abwechslung. Das hält Kopf und Sinne in Bewegung

Unser Experte verrät hier, wie wir das überaus fleißige Pumporgan optimal unterstützen können

Bio-Weidebutter zum Frühstück, Avocado-Bowl zum Lunch, Lachs am Abend: Fette sind gerade in aller Munde. Wie gut das dem Körper wirklich tut – und welche mehr Hype als healthy sind