Frischekur für Körper und Seele: Warm eingepackt genießen wir die Bewegung und den klaren Duft der Herbstluft

Gerüche können Erinnerungen wecken und unsere Stimmung beeinflussen. Wie gut, dass wir wissen, wie man sie auch in der Erkältungssaison zuverlässig frei hält ...

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Grauer Himmel, Nieselregen, kalter Wind – und keine Aussicht auf Besserung. Im November scheint der Frühling besonders weit weg. Keine Grund für schlechte Laune!

Denn unter Bäumen und Blättern verbirgt sich der größte Arzneischatz

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT