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Sonnenschein tut nicht nur gut, sondern hat einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Drei Expertinnen erklären, wie man den positiven Effekt von Licht verstärken und für die eigene mentale Gesundheit nutzen kann

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Im Rhythmus unserer inneren Uhr

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Während die Forschung sich immer noch über die Funktion von Dopamin im Gehirn streitet, führt der Botenstoff in der Popkultur ein erstaunliches Eigenleben. Was ist da los?