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10 Pfund leichter
So hilft die scharfe Schote beim Abnehmen
Diese Gerichte machen satt und knacken die überflüssigen Kilos. Besonders lecker mit Hack, Linsen oder Nudeln
Deftige Aufläufe, cremige Soßen, erste Lebkuchen … Der Herbst bringt viel Genuss, aber eben auch viele Kalorien. Katastrophe für die Figur? Nein! Kein Problem, wenn man das Konto schnell wieder ausgleicht
Wenn es draußen wieder kühler wird, sehnen wir uns nach herzhaften Gerichten, die Bauch und Seele wärmen. Hier ist garantiert für jeden etwas dabei
Fett verbrennen im Schlaf
Mit diesen einfachen One-Pot-Gerichten wird Kochen zum Kinderspiel
Während Gemüse, Fleisch und Nudeln gemeinsam köcheln, ist Zeit für die schönen Dinge im Leben