Unbeschwerte Wir-Zeit?

Unbeschwert den Sommer genießen? Das ist für viele Frauen undenkbar. Weil sie das Geheimnis nicht kennen, das ihre Gesundheit schützt ...

Wer schwimmt, ist ganz im Hier und Jetzt – deshalb tut ein Abtauchen im Meer unserer Seele so gut. Was können wir tun, um diesen Glücksbooster-Effekt noch zu verstärken?

Wir sprechen über Hitzewallungen und Schlafstörungen in den Wechseljahren. Aber auch über Tabuthemen sind wir immer top informiert!

Bei vielen bösen Urlaubsüberraschungen greift keine Versicherung. Da hilft nur: die richtige Vorbereitung. Und zu wissen worauf es ankommt ...

Fitness-Club

Alleinreisen liegt voll im Trend – vor allem bei Frauen. Damit der Urlaub gelingt, ist eine gute Vorbereitung besonders wichtig. Wir verraten, was auf keinen Fall im Gepäck fehlen sollte ...