Stärker und schlauer auf der Treppe

Wer öfter mal in die Pedalen tritt, kann von zahlreichen positiven Effekten für Körper und Geist profitieren

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Warum wir jetzt viel öfter barfuß laufen sollten

Vital bleiben bis ins hohe Alter: Einfache gesunde Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

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Fit bleiben durch „japanisches Gehen“ Fotos: stock.adobe.com ...