Mit jedem Löffel schlanker

Deftige Aufläufe, cremige Soßen, erste Lebkuchen … Der Herbst bringt viel Genuss, aber eben auch viele Kalorien. Katastrophe für die Figur? Nein! Kein Problem, wenn man das Konto schnell wieder ausgleicht

Diese Gerichte machen satt und knacken die überflüssigen Kilos. Besonders lecker mit Hack, Linsen oder Nudeln

4 Kilo weg

Suppenglück, gewusst wie: Mit unseren zehn praktischen Tricks werden Sie ruckzuck zum Eintopfprofi

Von mediterran bis herzhaft-deftig: Diese Rezepte ohne Fleisch zeigen, wie köstlich Gemüse aus dem Suppentopf ist

So hilft die scharfe Schote beim Abnehmen