Sitzen kann auch vorteilhaft sein …

Lachen, gärtnern & Co.

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Leicht umsetzbare Tipps

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Das verbessert unser Leben

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen, desto besser gelingt uns das