Das hält unser Gehirn wirklich fit

Aktiv werden – geistig jung bleiben

So gut tun uns Musik und Bewegung

Mit diesen Strategien sagen Sie Demenz frühzeitig den Kampf an

DER SUPERTRICK GEGEN DEMENZ

Jeder Schritt zählt

Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen