Unser Gehirn liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang. Wer es regelmäßig fordert, kann seine geistige Leistungsfähigkeit stärken und das Demenzrisiko im Alter senken

Unser Oberstübchen liebt Abwechslung und neue Impulse – ein Leben lang! Gehirntraining stärkt die geistige Leistungsfähigkeit und senkt das Demenz-Risiko

Prof. Dietrich Grönemeyer sagt, welche kleinen Tricks im Alltag unser Gedächtnis langfristig fördern

Schon sehr kurze Bewegungseinheiten am Schreibtisch wirken besonders effektiv. Hier die besten Übungen

Setzen Sie in der Küche auf Abwechslung. Das hält Kopf und Sinne in Bewegung

Gesünder, sportlicher und ein sieben Jahre jüngeres Gehirn