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Eine Übersichtsstudie bestätigt: Wer pro
FIT & GESUND
15 Minuten fürs Herz! Viele setzen auf kurze ...
Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:
Laufband oder Waldweg? FOTOS: FOTOLIA, SHUTTERSTOCK, STOCK.ADOBE.COM ...
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
Clever kombiniert: wie wir mit der richtigen Auswahl an Mikronährstoffen und einer simplen Atemtechnik unser Herz und unsere Gefäße wirksam schützen können