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Einfach Gesund
Bücher entspannen, sind wahre Medizin für Körper
Lange gesund leben ist kein Zufall – diese Gewohnheiten helfen uns und bringen Freude
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Meditation, Fußbäder & Co.
Lautes Lesen stärkt das Gedächtnis Fotos: stock.adobe.com ...
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Gesundheits-Booster Mittagsschlaf