SOS-Tipps für die Seele

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

UNSERE HERZENSSACHE

Das beruhigt

Leicht umsetzbare Tipps

Achtsam auf gute Gedanken kommen: Gezielte Übungen zur Entspannung steigern unser Wohlbefinden

Nervös, genervt, schnell alarmiert