Fit & vital mit jedem Schluck

Bei eiskalten Naschereien lieben die einen pure Frucht, andere mögen es karamellig und mit Biss. Dank eurem liebsten Küchenhelfer und unseren „Rezepte mit Herz“-Ideen bereitet ihr blitzschnell traumhafte Kreationen zu – vom leichten Pop bis zum Klassiker Bananensplit

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

SANFTER BASEN-TAG Heilpraktikerin Sabine Wacker (o.) und die Homöopathin Martina Huber (u.) zeigen, wie man sich satt isst und den Körper dabei entlastet

Gut gestärkt in den Tag starten: So geben die Hungerhormone Ruhe, bis Sie mittags wieder auftanken können

Jede Woche neue Produkte, praktische Tipps & Tricks, raffinierte Rezepte und interessante Infos für Sie