Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Zu viele Tage rauschen an uns vorbei. Das Gefühl, sein Glück zu verpassen, kennt wohl jeder. Doch anders als bislang vermutet, finden Menschen ihre Erfüllung nicht in großen Abenteuern, sondern im Hier und Jetzt

Die Kraft des Verzeihens

Seit Monaten habe ich immer wieder erotische Fantasien mit meinem Nachbarn. Aber ich habe ein sehr schlechtes Gewissen, denn ich bin lange verheiratet und liebe meinen Mann. Und ich frage mich: Ist das schon Betrug? Warum passiert mir das, wenn ich doch glücklich bin? Ist das normal? Ich fühle mich schlecht. Können Sie mir helfen?

Wie wir das Gute wieder in unser Leben holen? Fachleute haben die wichtigsten Merksätze zusammengestellt