Besser und gesünder leben

Der Körper und die Psyche sind eng miteinander verbunden. Deshalb nimmt auch das, was wir denken, Einfluss auf unsere Gesundheit. Wer sich das bewusst macht und sein GEHIRN POSITIV AUSRICHTET, profitiert sehr

ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

Unser Experte zeigt, wie wir das Gehirn ein Leben lang gut auf Zack halten können

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Gedächtnis-Training für zwischendurch