Die Schale durchbrechen und ran an den Kern? Das klappt mit überraschenden Helfern

Klein, knackig, köstlich – Nüsse machen jedes Gebäck zum Star

Der einst gehypte mediterrane Ernährungsplan ist immer noch angesagt. Aber so belebst du deine mediterranen Mahlzeiten mit frischen Zutaten und einer Prise Küchenraffinesse neu

Schonmal Chia-Samen probiert? Die kleinen Kerlchen verleihen Milch, Joghurt oder Fruchtmus eine puddingartige Konsistenz und sind dabei auch noch voller Nährstoffe

Ihren Stoffwechsel einfach anregen und ordentlich Fett verbrennen – diese Rezepte helfen Ihnen dabei

Nach Hafer-Cappuccino und Kokos-Matcha erlebt Kuhmilch gerade ein Comeback. Was das für Gesundheit, Umwelt und Tiere bedeutet – und welche „Latte“ wirklich am besten ist