Schluss mit schweren Zeiten

1 Pfund weniger PRO TAG

DÜRFEN WIR VORSTELLEN

Fett verbrennen im Schlaf

Schlank nach dem Urlaub

Bauch weg mit köstlichem Saisongemüse

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst