Fertiggerichte waren gestern! Wir kochen frisch – und das geht fast genauso schnell. Mit diesen unkomplizierten Ideen aus Dr. Riedls Buch „Keine Zeit? Kein Problem!“ (GU)

Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...

MONTAG Spaghetti mit Tofunaise Für 4 Personen 2 ...

Ausgeruht und leicht ins neue Jahr

servieren wir winterliches Soul-Food mit Sauerkraut, Rosenkohl und Wirsing

Genießen wir den Geschmack des Winters, z. B. mit Wurzelgemüse und Grünkohl!